赤青メガネトレーニングの秘密：両眼分離視の力

昔の3D映画で使われた赤青メガネ。実はおもちゃとしてだけでなく、現代の弱視治療における強力なツールであることをご存知ですか？今回は「両眼分離視トレーニング（Dichoptic Training）」と、それがいかにして両目の協調性を育むかについて解説します。

両眼分離視トレーニングとは？

簡単に言えば、「両目同時に」かつ「独立して」使うトレーニングのことです。

従来のアイパッチ治療は「単眼遮蔽」であり、良い方の目を隠して弱視眼だけを強制的に使わせるものです。これは視力向上（1.0が見えるようになること）には非常に有効ですが、両方の目をチームとして一緒に使う方法を脳に教えることはできません。これを補完するのが、両眼分離視トレーニングです。

Piggy Peekabooの赤青モードの仕組み

ゲーム設定で「Red/Blue 3D Mode」をオンにし、一般的な赤青メガネ（左：赤、右：青）を装着すると、次のようなことが起こります：

• 背景が赤くなる： 赤いレンズは赤い光を透過・同化させるため、青いレンズをつけた目（通常は良い目）だけが背景の景色を見ることができます。
• ピギー（豚）が青くなる： 青いレンズは青い光を透過するため、赤いレンズをつけた目（通常は弱視眼）だけがターゲットのピギーを見ることができます（黒く見えます）。

これにより、景色の中でピギーを見つけるためには、脳が両目の映像を合成しなければならないという状況が生まれます。もし脳が弱視眼の情報を「無視（抑制）」してしまえば、ピギーは消えてしまいます。

「抑制（Suppression）」の習慣を打破する

弱視治療における最大の敵は「抑制」です。弱視眼からの映像がぼやけていたり混乱していると、脳はその情報を積極的に無視しようとします。時間が経つにつれ、それが習慣になってしまいます。

両眼分離視トレーニングは、脳にその無視を「やめさせる」訓練です。いわば、両眼融合機能のジムのようなものです。ゲームをプレイするために常に両目からの入力を要求することで、抑制を打破し、3Dの立体視（Stereopsis）を取り戻す手助けをします。

アイパッチより優れている？

「優れている」というよりは、「補完的」なものです。

• アイパッチ（遮蔽）は、弱視眼の視力そのものを引き上げるのに非常に効果的です。
• 両眼分離視（Dichoptic）は、両眼視機能と立体視を養うのに優れています。

多くの専門家は両方の併用を推奨しています。アイパッチが「筋トレ」だとしたら、両眼分離視トレーニングはその筋肉を使って「ダンスやスポーツをする練習」だと考えてください。

始め方

ヒント：どちらの目が何を見ているか分からない場合は、片目ずつつぶってみてください。「ピギー」がはっきり見える方の目が、現在働いている目です！それが弱視眼であることを確認してください。