スクリーンタイムは敵か？

「テレビに近づきすぎないで！」「iPadはもうおしまい！」—これはどの家庭でもよくある光景です。しかし、視力治療においては、スクリーンは問題ではなく、むしろ解決策になるかもしれません。

受動的 vs 能動的：スクリーンタイムの違い

米国小児科学会は、スクリーンタイムを二つのタイプに区別しています：

• 受動的消費 (悪い例)： 動画やアニメをぼんやり見ること。目は固定され、まばたきが減り、認知的関与も低くなります。これは眼精疲労の原因になります。
• 能動的関与 (良い例)： 教育ゲーム、創造的アプリ、ビデオ通話など。ユーザーは操作し、判断を下し、目を動かして情報を探します。

Piggy Peekabooは「能動的」なカテゴリーに入ります。 ゲーム中、子供は常に視覚的にスキャンし、焦点を切り替え、手と目の協調運動を行う必要があります。

なぜデジタル療法が効果的なのか：知覚学習 (Perceptual Learning)

怠け眼（弱視眼）を強くするには、その目を使わせる（働かせる）必要があります。従来のアイパッチ治療が失敗しやすいのは、パッチをしていても子供がぼーっとしているだけで、弱視眼を集中して使っていないことが多いからです。医学研究では、効果的なデジタル療法を「知覚学習 (Perceptual Learning)」と呼んでいます。

研究によると、アクティブなビデオゲーム療法は、アイパッチと同等の視力改善効果をもたらすだけでなく、多くの場合、治療継続率が高いことがわかっています。デジタル療法ゲームは脳に以下のことを強制します：

1. 高コントラスト処理 (Gabor Patches)： Piggy Peekabooは、視覚野を刺激する特定のカラーパレットとコントラストパターン（臨床で使用されるガボアパッチに類似）を使用しています。
2. クラウディングの克服： 複雑な背景の中からターゲットを見つけることで、対象物を背景から分離する能力を訓練し、弱視に一般的な「クラウディング」現象に直接対処します。
3. 注意力の持続： ゲームの楽しさがドーパミンを分泌させ、神経可塑性（脳の学習能力）を高めます。

20-20-20 ルール

治療的ゲームであっても、デジタル眼精疲労を防ぐために休憩は不可欠です。私たちは20-20-20ルールを推奨しています：

20分ごとに、20フィート（約6メートル）先を、最低20秒間見つめてください。

Piggy Peekabooのステージは短く設計されており、ゲームの合間に自然に休憩が取れるようになっています。