紅藍眼鏡訓練法揭密：雙眼分視的力量

您可能記得老電影裡的紅藍 3D 眼鏡，但您知道它們這不僅僅是玩具，更是現代弱視治療的強大工具嗎？讓我們來探索什麼是「雙眼分視訓練 (Dichoptic Training)」，以及它如何教會大腦同時使用雙眼。

什麼是雙眼分視訓練？

簡單來說，就是「同時」但「獨立」地訓練雙眼。

傳統的遮眼治療是「單眼」訓練——強迫弱視眼單獨工作，遮住好眼。雖然這對提升視力（看到 1.0）很有效，但它沒有教大腦如何讓兩隻眼睛像團隊一樣合作。雙眼分視訓練正是為了填補這個缺口。

Piggy Peekaboo 的紅藍模式如何運作？

當您在遊戲設定中開啟「紅藍 3D 模式」並戴上普通的紅藍眼鏡（左紅右藍）時：

• 背景變成紅色： 紅色鏡片會過濾掉紅色光，所以只有戴藍色鏡片的眼睛（通常是好眼）能看見背景風景。
• 小豬變成藍色： 藍色鏡片會過濾掉藍色光，所以只有戴紅色鏡片的眼睛（通常是弱視眼）能看見目標小豬。

這創造了一個獨特的情境：為了在風景中找到小豬，您的大腦必須將兩隻眼睛看到的影像結合起來。如果大腦習慣性地「關掉」弱視眼（抑制），小豬就會消失；如果只用弱視眼，背景就會不見。

打破「抑制 (Suppression)」的壞習慣

弱視治療中最大的敵人是「抑制」。因為弱視眼看到的影像模糊或混亂，大腦會主動選擇忽略它。久而久之，這變成了一種習慣。

雙眼分視訓練強迫大腦「解除封鎖」。這就像是雙眼融合功能的健身房。透過持續要求雙眼共同參與遊戲，能有效打破抑制機制，並開始重建 3D 立體感 (Stereopsis)。

這比遮眼更好嗎？

這不是「更好」，而是「相輔相成」。

• 遮眼 (Patching) 對於提升弱視眼的視力敏銳度非常有效。
• 雙眼分視 (Dichoptic) 則優於建立雙眼視覺功能和立體感。

許多視光醫師建議兩者結合。想像遮眼是舉重練肌肉，而雙眼分視訓練則是學習如何運用肌肉來跳舞或運動。

如何開始嘗試？

小撇步：如果您不確定哪隻眼睛該戴什麼顏色，試著一次閉上一隻眼睛。能清楚看見「小豬」的那隻眼睛，就是目前正在工作的主力！請確保那是您的弱視眼。